自然薬 ふやき本店

先日、私の所属する薬剤師の団体で全国大会が開催されました。場所は大阪。十分、日帰り可能な日程だったのですが、懇親会もあるという事なので結局ホテルに泊まる事にしました。

ところが昨今、外国人の観光客が多く、私が希望するお値段の部屋は空いていないという事です。そこで、当初の予定よりもかなり高い部屋に泊まる事になりました。

その部屋に泊まって、私は初めての体験をしました。それは『熟睡』です。私は神経質な方で枕が変わると眠れないのですが、この日ばかりは朝食に遅れそうになるほど深い睡眠を経験致しました。何しろベッドが素晴らしかったのです。ベッドに横になった時、体が沈み込むでもなく、反発するでもなく、丁度よい寝心地なのです。お陰でトイレにも起きずに朝まで熟睡しました。

睡眠はその日の疲れを取り去り、明日への力を蓄えていく大切な時間帯。この時間帯を大切にしたいものです。

私の場合、毎日、高級ベッドで眠るという事は出来ませんので、就寝前に滋養強壮剤や漢方薬をいろいろ試して自分に合った方法を工夫しています。