自然薬 ふやき本店

昔、小学校・中学校の体育の授業で"ソフトボール投げ"がありました。恥ずかしながら、私はいつも下位から数えた方が早いグループでした。野球のボールに比べて一回り大きいソフトボール。やはり握力の強い人の方が記録が伸びるようです。

昔は家庭内でそれぞれ役割分担がありました。
電球を変えるのはお父さんの役目、夏、打ち水をするのは子供の役目、缶詰の缶を開けるのは小学校高学年の役目、新聞受けに新聞を取りに行って、それをお父さんに渡すのは小学校低学年の役目、と自然と役割分担が出来ていました。
毎日のお手伝いをしているうちに、自然と握力強化に繋がっていったのだと思います。

ところが、自分が高齢になると握力の低下を実感します。
お薬の瓶の蓋がなかなか開きません。力を入れ過ぎてお菓子の袋を破ったりします。食事の際も、ご飯をこぼしたりします。
どうしてもじじむさくなります。筋肉強化でスマートにやりたいものです。